Odkryj nasz tropikalny koktajl z dodatkiem spiruliny, jednego z superfood. Idealny mix smaków i składników odżywczych, który doda energii i poprawi Twoje samopoczucie! A do tego wygląda nieziemsko...smerfetkowo :) !

[h2]Czym jest spirulina?[/h2]

[quote]Spirulina to bogata w składniki odżywcze alga, ceniona za wysoką zawartość białka, witamin i minerałów. Posiada właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne, może wspierać zdrowie serca i układu odpornościowego, a także poprawiać jakość snu. Jest dostępna w formie proszku, tabletek lub płatków. Ze względu na swoje właściwości prozdrowotne jest uznawana za #superfood.[/quote]

[h2]Składniki Smerfetkowego koktajlu ze spiruliną[/h2]

[list]
[li] pół szklanki jogurtu greckiego[/li]
[li]1 szklanka soku ananasowego[/li]
[li]1 szklanka papai, pokrojonej w kostkę[/li]
[li] pół szklanki mango, pokrojonego w kostkę[/li]
[li]1 łyżeczka proszku spiruliny[/li]
[/list]

[h2]Jak przygotować Smerfetkowy koktajl ze spiruliną?[/h2]


[olist]
[li]W blenderze umieszczamy jogurt.[/li]
[li]Dodajemy sok ananasowy.[/li]
[li]Wsypujemy pokrojoną w kostkę papaję i mango (mogą być zamrożone, wtedy koktajl będzie bardziej orzeźwiający i idealny na letnie upały).[/li]
[li]Wsypujemy łyżeczkę proszku spiruliny.[/li]
[li]Mieszamy wszystkie składniki w blenderze, aż do uzyskania gładkiej i jednolitej konsystencji.[/li]
[/olist]
[ad-block gpt-id="div-gpt-ad-1703763460318-0" unit-name="Artykul_belka_1" defined-sizes="W1szMDAsMjUwXSxbMzM2LDI4MF0sWzcyOCw5MF0sWzc1MCwzMDBdLFs5NzAsMjUwXV0="][/ad-block]

Smerfetkowy koktajl ze spiruliną

Czym jest spirulina?
„Spirulina to bogata w składniki odżywcze alga, ceniona za wysoką zawartość białka, witamin i minerałów. Posiada właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne, może wspierać zdrowie serca i układu odpornościowego, a także poprawiać jakość snu. Jest dostępna w formie proszku, tabletek lub płatków. Ze względu na swoje właściwości prozdrowotne jest uznawana za #superfood.”

Składniki Smerfetkowego koktajlu ze spiruliną

 pół szklanki jogurtu greckiego
1 szklanka soku ananasowego
1 szklanka papai, pokrojonej w kostkę
 pół szklanki mango, pokrojonego w kostkę
1 łyżeczka proszku spiruliny

Jak przygotować Smerfetkowy koktajl ze spiruliną?


W blenderze umieszczamy jogurt.
Dodajemy sok ananasowy.
Wsypujemy pokrojoną w kostkę papaję i mango (mogą być zamrożone, wtedy koktajl będzie bardziej orzeźwiający i idealny na letnie upały).
Wsypujemy łyżeczkę proszku spiruliny.
Mieszamy wszystkie składniki w blenderze, aż do uzyskania gładkiej i jednolitej konsystencji.



Czy poszukujesz sposobu na zdrowe i pyszne rozpoczęcie dnia? Zapraszam - sprawdź mój przepis na zielone smoothie ze szpinakiem, bananem i awokado. Idealny wybór, który zapewni Ci zdrowy start. Mnóstwo witamin i składników odżywczych, te smoothie nie tylko smakują świetnie, ale również dodadzą Ci pozytywnej energii na cały dzień.

Zielony Start - szpinakowy-bananowy koktajl witaminowy

Odkryj koktajl Bijou – zaskakujące połączenie ginu, wermutu i zielonego Chartreuse, które przeniesie Twój domowy bar na wyższy poziom! Bijou to elegancki, klasyczny koktajl, który łączy gin, słodki wermut i zielony Chartreuse – wyjątkowy likier o ziołowym, intensywnym smaku. Ten zapomniany przez lata drink wraca do łask, zdobywając uznanie smakoszy na całym świecie. Odkryj jego historię, przepis oraz wariacje, które podbiją Twój domowy bar!

Niezwykłe połączenie trzech klejnotów - poznaj drink Bijou

Appletini, elegancki drink o intensywnie zielonej barwie, łączy słodko-kwaśny smak likieru jabłkowego z orzeźwiającą nutą cytryny i mocą wódki. Jeśli szukasz koktajlu, który zachwyci zarówno smakiem, jak i wyglądem, Appletini to idealny wybór. Podawany w klasycznym kieliszku do martini, z dekoracją z plasterka jabłka, jest nie tylko pyszny, ale również wyjątkowo efektowny. Zainspiruj się naszym przepisem i stwórz ten kultowy koktajl w domowym zaciszu!

Kultowy drink ery lat 90-tych: Jabłkowe Appletini

Cofnij się w czasie i zanurz w barwnej erze lat 80. i 90. z kultowym shotem Bazooka Joe. Idealne i nieco egzotyczne połączenie likieru bananowego, niebieskiego Curacao oraz likieru Baileys tworzy kompozycję smakową podobną do popularnej wówczas gumy do żucia. Wyobraź sobie przestrzeń pulsującą jaskrawymi kolorami retro, udekorowaną plakatami, starymi zabawkami, a nawet klasycznymi komiksami. W tle rozbrzmiewają hity sprzed dekad, tworząc idealną atmosferę dla nostalgi.

Shot Bazooka - shot o smaku gumy balonowej

Pornstar Martini – drink, który łączy w sobie egzotyczną marakuję ze słodyczą waniliowej wódki i świeżym sokiem z limonki. Sensualną słodycz przełamuje Prosecco lub szampan, podawane zawsze w osobnym kieliszku. Jest to topowy klasyk, który uchodzi za esencję nowoczesnego stylu i wyrafinowanego smaku.

Sensualny klasyk z marakują i Prosecco - Pornstar Martini

Odkryj nasz tropikalny koktajl z dodatkiem spiruliny, jednego z superfood.

spirulina-koktajl

Szukasz idealnego przepisu na rozgrzewający zimowy koktajl? Grzany cydr z rumem, cynamonem i pomarańczą to doskonały wybór na chłodne wieczory. Ten aromatyczny napój łączy słodycz cydru z nutą korzennych przypraw, tworząc idealne połączenie. Sprawdź nasz przepis i przekonaj się, jak łatwo możesz przygotować go w domu!

Grzany cydr z rumem – prosty przepis na rozgrzewający drink

Pigwa to niezwykły jesienny owoc. Jak sprawić by jego korzystne właściwości i niepowtarzalny smak zostały z nami na dłużej? Najprościej zamknąć go w butelce w postaci smacznych nalewek - idealnych do degustacji podczas długich jesiennych wieczorów. W tym artykule znajdziesz trzy przepisy na nalewkę z pigwy w ciekawym towarzystwie: aromatyczną nalewkę z przyprawami korzennymi, delikatny wariant na białym winie oraz świeży smak z dodatkiem mięty. Sprawdź!

3 nietypowe pomysły na nalewkę z pigwy

Whisky to trunek pełen różnorodności, od torfowych szkockich single malt po słodkie amerykańskie bourbony. Każdy rodzaj whisky ma swój unikalny charakter i historię. W tym przewodniku dowiesz się, jak odróżniać różne style whisky i odkryjesz, który z nich najlepiej pasuje do Twojego gustu i okazji.

Jak wybrać idealną whisky? Przewodnik po rodzajach whisky

Czy profesjonalne narzędzia są niezbędne do tego, aby tworzyć świetne drinki i shoty w domu? Wcale nie, ale podstawy sprzęt barmański może okazać się bardzo pomocny i ułatwić nam mieszanie drinków. W naszym artykule prezentujemy od jakich narzędzi warto zacząć tak, aby domowe drinki faktycznie sprawiały nam przyjemność. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym entuzjastą sztuki barmańskiej, czy po prostu chcesz urozmaicić swoje domowe przyjęcia, na pewno znajdziesz coś dla siebie.

Zestaw barmański na start - od czego  warto zacząć?

Odkryj prosty przepis na nalewkę z pigwy, domowy trunek o bogatym, owocowym smaku. Pigwa jest znana ze swoich niebywałych wartości zdrowotnych. Nalewka pozwala dodatkowo wydobyć to, co w niej najlepsze. Nasz przepis krok po kroku pomoże Ci stworzyć tę wyjątkową nalewkę, idealną na każdą okazję - a zwłaszcza na zimowe wieczory.

Smerfetkowy koktajl ze spiruliną

Czym jest spirulina?

Składniki Smerfetkowego koktajlu ze spiruliną

Jak przygotować Smerfetkowy koktajl ze spiruliną?